Séances Adultes

Découvrir ses fragilités, ses failles, ses blessures, ne plus les subir mais les accepter, les sublimer, les transformer, trouver des solutions à nos problématiques intérieures, et avancer sur le chemin du « mieux être ». Quoi de plus beau que de soulager ses maux en créant, en écrivant, en dansant. Prendre soin de soi, se sentir libre, libre d’être soi. Les séances peuvent allier, le dessin, la peinture, les mouvements du corps, la musique, le modelage, la créativité au sens large.

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OBJECTIFS

L’objectif des séances est de permettre à chacun de s’accorder un temps pour soi, de sortir de son quotidien, toucher d’autres émotions, d’autres rivages. D’exprimer ses sentiments, ressentis ou ses craintes à travers sa création, de pouvoir libérer ses tensions et de s’exprimer différemment qu’avec le verbe.
Apprendre à mieux se comprendre afin d’amorcer les changements intérieurs nécessaires à son bien-être psychique et physique.

BIENFAITS

• Eveiller ses sens
• Se reconnecter à soi, à son environnement et à la vie
• Renforcer l’estime de soi
• Libérer des blocages physiques et psycho-émotionnels
• Source de bien-être
• Oser créer, innover, s’affirmer, ouvrir le champ des possibles
• Transformation positive de soi
• Retrouver du lien social